Marburg 50 km DM

So, heute habe ich mein letztes schnelleres Läufchen gemacht.

5 km in 17:22 min. d.h. 3:28 min./km (ca. 50 km Wettkampf Pace)

danach 2 km locker gejoggt und dann noch einmal

1000m Endspurt like PRE  in 2:49 min.! 😉

Dann noch locker 2 km ausgelaufen und fertig !

Am Samstag findet die 50 km DM in Marburg statt.

Bei dieser Meisterschaft des DUV habe ich noch nie teilgenommen.

Ich bin gespannt und freue mich auf das erste, hoffentlich schnelle Rennen der Saison.

Der ASICS Frontrunner und Vorjahressieger Niels Bubel ist natürlich auch mit am Start und wird mich wohl hart fordern, denn er ist verdammt gut drauf. Wird ein schöner und hoffentlich spannender Wettkampf.

Also dann bis Samstag!

Wäre cool, wenn ich den einen oder anderen von euch an der Strecke sehe! 😉

17 Kommentare

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