Karfreitag Saarland Trail Run

Der letzte lange Lauf steht auf dem Programm.

Am Freitag starte ich um 9:00 Uhr in Saarbrücken und laufe ein bisschen durch das schöne Saarland. Ich laufe auf dem Rastpfuhl, Strasse: Am Gilbenkopf Eingang Wald los.

Die genaue Strecke findet ihr beim KLICK auf das Bild:

Vielleicht hat der eine oder andere von euch ja Zeit und Lust ein bisschen mit mir zu laufen. Ich würde mich freuen.

Geplanter Schnitt 4:30 min./km, dann kann sich ja jeder ungefähr ausrechnen wo ich wann bin wenn ich um genau 9:00 Uhr loslaufe. Leider kann ich keine genauen Angaben machen, weil ich die Strecke nicht kenne und sie nur auf meiner Garmin gespeichert habe. Mal sehen, ob ich den Weg finde! 😉

Dieser Lauf soll auch der letzte richtig lange Lauf vor dem Transvulcania gewesen sein.

Am Mittwoch 23.04. geht es für mich noch eine Woche nach Mallorca um Höhenmeter in den Bergen zu sammeln. Dort stehen dann am Tag 2 Einheiten auf dem Programm. Ab dem 01.05. steht dann nur noch Erholung auf dem Plan und am 06.05. gehts direkt weiter nach La Palma.

Am Samstag 10.05. ist dann der Start des Transvulcanias. Und dann heisst es einfach nur RUN RUN RUN

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